다이어트 초기 몸 상태에 따라 가능도 합니다. 경험을 해 보셨는지 모르겠지만 다이어트를 처음 하게 되면 의외로 체중감량이 잘 이뤄 집니다. 체내 잉여수분 같은 것들이 빠져 나가는 것인데... 보통 3~4키로 정도를 1~2주 사이에 빼냅니다. 그런데 이런 수분들을 많이 가지고 계신 분들이 있어요. 그런 분들은 더 빠져 나갑니다. 이렇게 쉽게 빠져 나살 체중은 리바운드도 쉽게 됩니다. 이런 관계를 아신다면 한달 몇키로 감량 했다는 이야기들이 얼마나 무의미 한지 아실 수 있을 꺼에요.
다신
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