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  • 근육짱이되고파
  • 지존2018.09.13 23:1129 조회0 좋아요
18일차 ^^

그날이라 수영도 못가구 몸이 무거워서 다른운동도 못했어여.
아침은 현미밥에 양배추. 후라이 해서 비벼 먹었어여.
일이 바빠서 점심은 햄치즈 샌드위치로 때운고
저녁은 회식이라 삼겹살 먹었어여.
그래도 잘 참고 폭식은 안했네여.^^

고기를 앞에두고 ㅠㅠ
낼 아침 공체가 좀 줄어들면 참 행복할텐데...ㅋㅋㅋ

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댓글 (2)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 09.14 03:41
  • 체중은 늘 수분의 장난 ㅋㅋ
    꾸준히 소식하면 꼭 목표체중까지 이루실겁니다..오늘 참 잘하셨어요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.13 23:53
  • 그날에는 뭔 짓을 해도 공체 안 줄죠. 그랴도 잘 참으면 끝날 때쯤엔 훅 빠지던데.
    그 잘 참는 걸 못해서 저는...
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