오늘은 1년만에 보건소에 가서 대사증후군 검사를 했어요~ 저희 동네는 그냥 인바디 체크만은 안해주시고 대사증후군 검사를 해야해서 아침은 금식이라 굶었어요~
점심은 신나게 순두부찌개 끓여 밥한공기 다먹었구요;;
저녁은 간단히~^^
근육량은 그래도 적정수준이라니 다행이지만
체지방과 체중을 모두 빼라는 진단을 받았;;;
혈압, 혈당, 중성지방, HDL, LDL 모두 정상이라서
1년동안 또 인바디는 못받게 되었지만
다행이라죠~^^
나이가 나이인지라~ 검사는 늘 무서운것 같아요~ㅎㅎ
건강도 확인했으니 이제 열심히 꾸준히 노력하는 일만 남았네요~ 쓰다보니 12시 넘었네요;; 오늘도 힘내요 우리~
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