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  • 뚠맘
  • 다신2018.09.27 19:1267 조회0 좋아요
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9월27일

어제과식으로인해점심때까지공복이안왔어어요2시반쯤배고파서과일이랑오이먹었고요
저녁도과일이랑파프리카삶은달걀먹었어요
소금없는식단캬
좋았는데김치찌개간보느라ㅠㅠ
낼아침부터는맛있게밥을먹을수있을거같네요

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댓글 (10)

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다신
  • 뚠맘
  • 09.28 12:00
  • 아잣아자잣 바나나좋군요
    예전엔소화가잘됐는데 병원에가야는데자꾸미루고있네요
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지존
  • 아잣아자잣
  • 09.28 11:19
  • 저도 전날 과식하면 점심이후까지도 배가 안고프더라구요ㅠㅠ 저는 속이 원래 안좋아서 속만 부대끼고..ㅠㅠ 과식하더라도 간단히? 바나나 같은거라도 챙겨먹는게 좋다구 하던데.. 저는 절대로 안들어가더라구요ㅠㅠ 오늘은 다시 건강식단으로 화이팅하시길 바랄께오~~~!!
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다신
  • 뚠맘
  • 09.28 08:23
  • 천사의지구살이 칼로리는별로안중요.저도평상시1500훌쩍넘어요1700 칼로리로올렸어요어제는소화되라고일부러배고플때까지기다렸어요요즘기름진거먹음소화가잘안돼요그저꺼저녁등샌하고치즈돈까스.참치김밥,떡만두국,치즈라볶이,치즈핫도그등 기름진것들을과식했더니 담날아침당연히점심때까지배가고요하더라고요2시쯤먹었나봐요첫끼 비우는하루라고생각하고소화잘되는과일채소먹고단백질계란으로해줬어요 오늘아침눈이반짝떠져좋더라고요아침은잘먹었네요
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다신
  • 천사의지구살이
  • 09.28 08:09
  • 워후 나트륨... 너무 바람직한 숫자네요..(2000초과도 흔한 사람)
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다신
  • 뚠맘
  • 09.28 07:53
  • kimyunju 어제많이먹어서요배가고플때까지기다렸다가먹었어요소금없는날한번해보고싶었어요간보기땜에실패는했지만오늘아침눈이번쩍떠져좋더라고요오늘아침은밥먹었어요포만감은없네요과일먹을때는칼로리가적어서배부를때까지먹었는데저는위가진짜큰가봐요ㅋㅋ;;;;
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정석
  • kimyunju
  • 09.28 00:30
  • 너무 작게 드신것 아닌가요‥?? 몸에 무리가 갈수도 있어요^^ 세끼는 챙겨 드셔야하는데‥
    주부는 ‥ 가족들 위해서 음식을 만들기때문에 어쩔수 없이 간을 봐야하는것 같아요. 나트륨‥ ㅜㅜ
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다신
  • 뚠맘
  • 09.27 21:35
  • 방화동조피디 배는부르게먹었는데금방배고파지네요풀만먹어서그런가
    소금기없는식사 물엄청마시고
    건강한식사를한거같아요ㅋㅋ
    계란짠맛이나더라고요흰자에서
    완전신기 예전엔소금찍어먹었는데요
    근데배고파요지금잘라고요
    내일도화이팅
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다신
  • 뚠맘
  • 09.27 21:33
  • 애플러버 네아침도소화가잘돼서잘먹을수있어요벌써배고파요ㅋㅋ
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.27 21:31
  • 히익 너무 조금 드신거 아닌가요...ㄷㄷㄷ 전 전날 아무리 배가 짲어져라 먹어도 아침에 오히려 더 배가 고파지던데... 대단하십니다... 내일은 세끼 잘 챙기세용~
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다신
  • 애플러버
  • 09.27 21:30
  • 오늘은 거의 디톡스?같은 식단이시네용 ㅎㅎ 저는 오늘 점심을 김치찌개 먹었는데 ㅎㅎ 뚠맘님은 낼 드시겠어요!ㅎㅎ
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