벌써 다이어트한지 50일째에요~!~!~!
제 목표는 -12키로 였고 현재 (68)67➡️59 ! 총 8키로 정도 감량했습니다ㅎㅎ 저는 거의 3주동안 밥을 5끼정도 먹고 나머지는 쉐이크를 먹었어요 주변사람들은 걱정을하고 그 다음은 요요오지않겠냐고 그랬죠하핳
저는 평소에 한번 먹을때 엄청먹고 아닐땐 거의 식욕이 없었어요. 그러다보니 3주동안은 정말 쉽게 6키로를 뺐습니다. 운동또한정말가볍게 자전거20, 런닝20분
! 지금은 요요걱정도 하고 있어서 아침은 양파, 마늘, 미역? 이렇게 볶아서 음식으로 먹고있고 점심, 저녁은 그대로 쉐이크먹는중! 점심은 약속 있을때만 가끔! 그렇게 약 한달이 지나니 전처럼 확빠지지는 않는데 2키로가 더 빠지고 정체기인거같아욯ㅎ 디데이까지 한달 남앗는데 얼른 빠지길...
23살 인생에 처음으로 다이어트 성공중? 이라 기뻐서 글써봤어요하핳 이 어플이 제일 도움많이됫죻ㅎ
우리 다들 성공하는 그날까지 화이팅ㅠ
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