view-top

  • 비키니사야지·정석
  • 2018.10.01 00:59
  • 1
09월 28일 (음식 487kcal, 운동 254kcal)
평일 점심으로 먹기힘든 다이어트식단 성공 상!

20151207 다이어리 일기상세

아침식사176kcal(36.14%)
꿀물 추가
삶은 계란
 80kcal
사과
 32kcal
양배추
 4kcal
[남양] 요구르트
 60kcal
점심식사205kcal(42.09%)
훈제 닭가슴살
 125kcal
삶은 계란
 80kcal
오후간식106kcal(21.77%)
말린블루베리
 80kcal
호두
 26kcal
운동254kcal
상체 근력운동 : 운동기구2
폼롤러
런닝머신 걷기
 114kcal
바디쉐이프 상체
 120kcal
근력운동 상체
 20kcal
  • 비키니사야지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
09월 27일 (음식 587kcal, 운동 301kcal)
0 45 비키니사야지

썸네일

+1
09월 29일 (음식 757kcal, 운동 455kcal)
0 48 비키니사야지

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글