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10월 06일 (음식 782.9kcal, 운동 140kcal)
20181006

20151207 다이어리 일기상세

성공 587kcal
782/ 1475 kcal
140/ 246 kcal
아침식사85kcal(10.87%)
검은콩가루 (1큰술,10g)
40kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml)
45kcal
점심식사374kcal(47.83%)
[다신밥상] 계란볶음밥&소시지 (1팩,210g)
374kcal
오후간식16kcal(2.05%)
대추방울토마토 (8개, 120g)
16kcal
저녁식사308kcal(39.37%)
[바디닭] 매콤 청양고추 닭가슴살 소시지 (2팩, 200g)
282kcal
하루한끼샐러드 (1팩,80g)
26kcal
운동140kcal
에어로빅 (10분)
70kcal
티파니 허리운동 (10분)
70kcal
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