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10월 07일 (음식 746kcal, 운동 361kcal)
20181007

20151207 다이어리 일기상세

성공 844kcal
746/ 1475 kcal
361/ 246 kcal
아침식사80kcal(10.72%)
[매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1회, 100ml)
40kcal
검은콩가루 (1큰술, 10g)
40kcal
점심식사330kcal(44.24%)
[다신밥상] 시래기밥&오믈렛 (1팩,190g)
330kcal
오후간식32kcal(4.29%)
대추방울토마토 (10개, 150g)
20kcal
대추방울토마토 (6개, 90g)
12kcal
저녁식사304kcal(40.75%)
하루한끼샐러드 (드레싱 포함) (1팩,80g)
35kcal
[바디닭] 매콤 청양고추 닭가슴살 소시지 (1팩,100g)
141kcal
찐고구마 (1회, 100g)
128kcal
운동361kcal
줌바댄스 (5분)
41kcal
땅끄 (8분)
100kcal
땅끄 (8분)
100kcal
귤녀 (156회)
120kcal
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