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  • 냠냠고냥a
  • 다신2018.10.08 09:0025 조회0 좋아요
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2018.10.08.월- 2주차 신고
✔ 첫째주 결과
🔹️체중 55.5 -> 56.3 (0.8 증가 )
🔹️대체적으로 식사 천천히하고 식사량을 줄였음.
🔹️복근만들기, 애플힙 만들기 미션 진행함.
🔸️금요일 과식+과음 ㅡ_ㅡ; 으로 모든 미션실패
🔸️라면은 ㅡㅡ 완전실패;
🔸️운동수업 하루제외 모두 결석;;;

🍀이번주 제 목표는 위와같습니당 ㅎㅎ
원래 이번주는 만보걷기만하고 이소라는 다음주 도전예정이였는데
체중이 는지라 ㅋㅋㅋ 그냥 기합 뽝~~!!!


한주동안 하루제외하고는 과식도 없었던편이고...
나름 식사량을 차분히 줄인지라...
이번주부터는 본격적(?)으로 ㅋㅋ 운동~!

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  • 냠냠고냥a
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.08 11:00
  • 손톱가는고냥a 그래용
    짜장면곱배기는 못 먹지만
    의욕은 곱배기로!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.08 10:35
  • 왕고정 내생애마지막! 이번주는 곱빼기로 화이팅 넘치게 ㅋㅋㅋ
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지존
  • 거지우부
  • 10.08 10:16
  • 이번주도 화이팅입니다~~~!
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 10.08 10:01
  • 와우
    저번주 조절 잘하셨네요
    칭찬해용😚😚
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.08 09:49
  • 당첨대기중인로또 과음으로 망가진날 하루빼고는 ㅎㅎ 나름 선방했즤요 ㅋ
    오늘부터는 독할생각입니당 ㅋ
    다샨번 생일츅하드려욥~^^
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지존
  • 언제사람될래
  • 10.08 09:47
  • 과식이 없으셨다니! 식욕조절이 어렵던데 위장줄이는게 젤어려운거같아요 ㅠ
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.08 09:09
  • 42kg유지터로 월요일은 비장하지요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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입문
  • 42kg유지터로
  • 10.08 09:09
  • 와우 ~ 이번주부터 빡세게 돌입하셨네요
    하실수있어요~!
    아자아자잉~~!🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
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