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  • Momof3
  • 다신2018.10.09 15:1461 조회0 좋아요
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10/8 식단 만 사천보 달성
아침 사과 단백질 쉐이크
점심 신라면 미니 컵라면 밥 80그램
저녁 짜장밥 풋배추 김치 막걸리
만 사천보 달성

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댓글리스트

다신
  • Momof3
  • 10.12 01:59
  • 모니카김 네 오늘 아침에 쥼바댄스에 벌써 6800 보 돌파에 저녁에 치과 병원에서 일도 하고 또 중간에 코스트코 엄청 큰데 가서 장보고 그러니 이리 됐네요.
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다신
  • Momof3
  • 10.12 01:58
  • 궁디실화냐 하다 보니 걷는건 잘해요. 욱씬거릴땐 꼭 스트레칭 해줘야 해요. ㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 10.09 18:57
  • 와우!! 대단하시네요~ 어디 다녀오신건가요~~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.09 15:52
  • 만 사천보... 안 힘드세요? 저 어제 만 삼천보 걷고 힘들어 주저앉는 줄. 저는 양쪽 골반의 앞쪽으로 튀어나온 부분(장골돌기라 해야 하나)거기가 욱씬욱씬 하던데..
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