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  • IsTP성격·초보
  • 2018.10.13 21:18
  • 1
10월 13일 (음식 3822kcal, 운동 70kcal)
오늘은 아들 생일파튀 그래서 내가 먹었다 그래도 운동이라도 할수 있고 산책이라도 한 날 칭찬한다 고생했다 나야^^♡

20151207 다이어리 일기상세

실패 2415kcal
3822/1604 kcal
70/ 267< kcal
아침식사1,242kcal(32.50%)
계란프라이
 178kcal
잡곡밥
 340kcal
참치김치찌개
 104kcal
두부
 88kcal
[동원] 리챔
 263kcal
방울토마토
 12kcal
데친 브로콜리
 33kcal
버섯볶음
 98kcal
가지무침
 126kcal
점심식사1,737kcal(45.45%)
닭강정
 1,240kcal
[롯데칠성] 칠성사이다
 155kcal
초코케익
 342kcal
오후간식843kcal(22.06%)
[농심] 오징어짬뽕 라면
 505kcal
쌀밥
 310kcal
파김치
 18kcal
단무지
 10kcal
운동70kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
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10월 13일 (음식 623kcal, 운동 524kcal)
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댓글 (2)

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초보
  • IsTP성격
  • 10.14 20:29
  • 10킬로꼭뺄거야 격려감사해요 님도 화이팅^^~~
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.14 08:33
  • 다시 열심히 하면 되죠 화이팅~!!!
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