view-top

Q.견과류 섭취 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아몬드가 너무 먹고싶은데ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
생아몬드는 독성물질이 함유 되었다길래
지금 간수치가 좀 높아져서
볶은 아몬드를 먹을까 하는데
다이어트할 때 볶은 아몬드는 비추한다고. ....
칼로리 생각하면 아몬드브리언즈로 마셔주는게 좋을까요?
  • 닭가슴살말고치킨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 난끈기있는사람
  • 10.14 15:24
  • 닭가슴살말고치킨 괜찮아요.^^ 전 매일 볶은아몬드 15개씩 먹고 있는데 체지방 지속적으로 줄고 있고 근육량도 조금씩 늘고 있어요. 물론 운동 식이 같이 하면서요.
  • 답글쓰기
초보
  • 닭가슴살말고치킨
  • 10.14 15:04
  • 난끈기있는사람 볶은 아몬드는 기름같은거 있지 않나용?ㅜㅜ 더 알아보니 볶은 아몬드도있고 구운 아몬드가 있던데 상관없겠죠?ㅜ
  • 답글쓰기
입문
  • 난끈기있는사람
  • 10.14 13:39
  • 볶은 아몬드 드시면 돼요. 단 아무것도 첨가 안된 100% 볶은 아몬드로요.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글