view-top

  • 랄라언니7·초보
  • 2018.10.17 17:07
Q.식단...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는 간장 계란밥이나 밥+국 이런거 챙겨먹는데
혹시 다이어트에 방해될까요?ㅠㅠ
점심에도 일반식으로 먹고있고 저녁에는 다이어트 식단 꼭 지켜요!
  • 랄라언니7
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트할 때 왜 구고마를 먹어요?
1 150 물거품노노
키 클까요?
1 51 츤데레소녀

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 10.17 17:31
  • 랄라언니7 네 ^^ 1900~2100 정도 열량만 섭취하려하고 먹는 식자재에 대한 제한은 두지 않고 있습니다. 운동으로 600~800 정도 소비하구요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 랄라언니7
  • 10.17 17:30
  • ssoma 일반식으로 권장 칼로리에 맞춰서 드시는건가요?!!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 10.17 17:28
  • 저는 3끼 일반식 잘 먹으면서도 체중감량 잘 하고 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글