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  • 둠보·지존
  • 2018.10.23 00:16
10월 22일 (음식 878kcal, 운동 1360kcal) 7일차
탈나서 하루종일 죽을똥 살똥 ㅠㅠ
퇴근하고 운동하고 나니
조금 돌아오네요....

20151207 다이어리 일기상세

성공 324kcal
878/ 800 kcal
1360/ 958 kcal
아침식사90kcal(10.25%)
[본죽] 군고구마죽
 90kcal
점심식사628kcal(71.53%)
해물된장찌개
 183kcal
흑미밥
 293kcal
깻잎장아찌
 11kcal
두부조림
 56kcal
잔멸치볶음
 85kcal
야식160kcal(18.22%)
삶은 계란
 80kcal
삶은 계란
 80kcal
운동1,360kcal
스쿼트
 10kcal
싸이클 실내자전거
 1,350kcal
  • 둠보
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