다이어트

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밀쁨
초보2018.10.23 22:0662 조회0 좋아요

안녕하세요:)

가입했어요
170cm / 85kg 24살이구요
성인되고 난 후에 잦은 음주와 폭식으로 근 4년간 40kg정도 쪘다가
다이어트 한지 두달즈음 됐어요 ^^;
현재 -10kg정도 감량후 정체기예요
그룹멤버님 추천으로 가입했습니다!!
모두 화이팅해서 다이어트 성공 바랄게요
( 오늘 저녁에 치킨먹고싶어서 식욕못참고 먹은건 안비밀.. 내일 열심히 운동하면 되겠쥬?)

밀쁨
다짐을 등록 하세요!

· ㅠ...다이어트중 치킨...

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애플러버
10.23 23:58
어서오세요~!!

하루 먹었으면 담날 하루 또 운동하고 적당히 먹어주면 돌아오더라구요! ㅎㅎ 가끔 먹어주면서 해야죠 'ㅜ
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방화동조피디
10.23 23:34
드셨으면 다음날 열심히 하면 되는겁니다. 돌뿌리에 한번 채였을 뿐 계속 달려야죠 ㅎㅎ
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밀쁨
10.23 22:44
뭐가다등록됐데 화이팅~~😆😆😆
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둠보
10.23 22:43
잘먹고!! 열심히운동해서!! 예쁜몸되어봐요 우리🤗🤗🤗
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뚠맘
10.23 22:31
밀쁨 물좋지요 물마니드세요 저도요즘보조제먹어요다이어트도움될런지는미지수지만요도움되겠죠화팅
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밀쁨
10.23 22:30
뚠맘 저 완전 간식순이인데 다이어트 시작하고선 물만달고 살아요ㅠㅠ 오늘은 그냥 치팅이었다 생각하는게 심신의 안정될거같아요 ㅋㅋ 조금이라도 위안삼고자 다이어트 보조제 두알먹고 잡니다... 뚠맘님두 화이팅!!
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뚠맘
10.23 22:24
일단술부터자제하시고폭식줄이시면 쭉쭉! 저는식습관을바꿔야해서 근데건강하게먹는것도좋아요
가끔과자빵아이스크림이땡기지만요
화이팅!
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