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  • 둠보·지존
  • 2018.10.24 00:35
10월 23일 (음식 1229kcal, 운동 1950kcal) 8일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 563kcal
1229/ 800 kcal
1950/ 958 kcal
아침식사205kcal(16.68%)
[베지밀] 검은콩과 16곡두유 파우치
 115kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 호두아몬드 쉐이크
 90kcal
점심식사540kcal(43.94%)
숙주나물
 6kcal
가지나물
 15kcal
미나리무침
 12kcal
당근볶음
 13kcal
도라지나물
 36kcal
계란프라이
 89kcal
쌀밥
 155kcal
잡채
 142kcal
오징어무침
 51kcal
고추장
 21kcal
야식484kcal(39.38%)
보쌈
 435kcal
보쌈김치
 49kcal
운동1,950kcal
싸이클 실내자전거
 410kcal
싸이클 실내자전거
 1,540kcal
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10월 23일 (음식 1384kcal, 운동 880kcal)
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10월 23일 (음식 1132kcal)
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