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[다신 12기 일일미션] 5일차 등록
👟 아침공복 스트레칭 20분 +12기 5일차 미션완료

🍙아침 am09:50
미주라토스트 비스킷 2, 계란후라이, 자몽, 브로콜리, 카누
- 비 오면 기분 좋아지는 독특 캐릭 *^-^*

🍙점심 pm12:20
고등어구이 반마리 100, 참나물+부추 무침 110
자몽 95, 카누
- 고단백단백 ㅋㅋㅋ

🍠간식 pm02:50
곤약떡볶이 :곤약 한봉지, 양배추 70...미주라 비스켓 2개

🍙저녁 pm07:45
찐고구마 110, 열무김치 30, 카누

- 간식이 과했는지 저녁 생각이 없었지만...
불금 푸닥거리 ㅎㅎ;
  • 냠냠고냥a
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 체지방10kg빼기
  • 10.26 19:53
  • 곤약떡볶이 좋은팁이네요 또하나 알고갑니다 건강한식단에 예쁜 플레이팅까지 좋아요
  • 답글쓰기
다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.26 16:06
  • 너도하니 곤약 한번 끓이신후
    프라이팬에 달달 볶아주시면 특유향도안나고
    좋아요~~~
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입문
  • 너도하니
  • 10.26 15:55
  • 곤약떡볶이 맛있어보여요~^^
    평소 떡볶이 좋아하는데, 이건 만들어 먹어봐야겠어요~
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.26 10:21
  • Rosejahng ^-^ 응원 감사합니다~~~
    성공하는 다요터 즐기는 다요터가 됩시당~~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 다날짱
  • 10.26 10:01
  • 넘예쁘게하고드시네요~~~그센스가 부러운 1인.ㅎㅎ맛나게드시고 오늘도 화이팅하셔요~~~^^
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