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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.10.28 19:5946 조회0 좋아요
  • 1
1028 식단 운동
오늘 30분 수영하고

점심- 차돌박이 된장찌개+비빔밥

산책

간식- 유효기간 임박 땡처리 뼈로가는 칼슘두유.
전 이 두유가 젤 맛있더라구요.
저녁- 와플 사와서, 바나나 메이플시럽 카카오닙스 셀프토핑+ 닭가슴살 스테이크.

지난 번에 사서 냉동실에 뒀던 아로니아를 쨈으로 끓였어요.
근데, 떫은 건 어디 안 가네요. 허...
탄닌이 지랄 맞게 많은가 봄.
이 와중에 맛본다고 몇 개 집어 먹었는데, 떫어서 브레이크 댄스를 출 것 같;; 이거, 또 변비 걸릴 각ㄷㄷㄷ;;
이거 진짜 우짤까... 하아... 그냥 버릴까

아무튼 오늘도 무난히 성공.

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  • 궁디실화냐
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댓글 (7)

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다신
  • 매력곰
  • 10.29 20:32
  • ㅋㅋ 아로니아가 그런맛이군요 ㅠㅠ 브레이크댄스에서 맛이 느껴집니다
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.29 10:53
  • Momof3 보라매 공원이에요. 신대방동 자체는 안 이뻐요. ㅎㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 10.29 02:09
  • 동작구 신대방동 한번도 못가봤는데 엄청 이쁘네요. ㅎㅎ 여긴 아직 더운데 한국은 완연한 가을이에요. 그쵸 급 가고 싶네요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.28 22:11
  • 십키로만부탁해 오~~ 이 두유 좋아하시는 분 첨 봤어요. 다들 아몬드 브리즈랑 딴 것만 드시더라구요. 전 아몬드 브리즈 싱거워서 못 먹겠;;
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다신
  • 클린식단!!!
  • 10.28 20:52
  • 저도 저두유 젤 좋아하는뎅 담백한맛~~~^^ 와플 오랫만에 보네용
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다신
  • 궁디실화냐
  • 10.28 20:20
  • 탄력원츄 아~ 사과요. 감사감사요. 탄닌이 숙성되나 보네요. 감사감사요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 10.28 20:14
  • 오! 맛난 점심을 하셨네요! 아로니아 같은 과일을 사과랑 믹스해서 만들면 더 맛나고 떫은 맛이 사라져요. 사과 추천. 유리병은 꼭 소독 하고 사용하시길...
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