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  • 햇살선생·초보
  • 2018.11.01 01:27
10월 30일 (음식 1022kcal, 운동 140kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
1022/ 1645 kcal
140/ 274 kcal
아침식사219kcal(21.43%)
케일
 24kcal
바나나
 93kcal
저지방우유
 102kcal
오전 간식145kcal(14.19%)
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
점심식사197kcal(19.28%)
닭가슴살
 109kcal
두부
 88kcal
오후간식74kcal(7.24%)
방울토마토
 70kcal
아메리카노
 4kcal
저녁식사387kcal(37.87%)
두부
 22kcal
양상추샐러드
 120kcal
바나나
 93kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛
 152kcal
운동140kcal
조깅 달리기
 140kcal
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