view-top
  • 둠보
  • 지존2018.11.02 00:4455 조회0 좋아요
11/1 D+17일차
하....
이거죠 이거...
퇴근하고 여유롭게 노곤하게 자전거...ㅠㅠ
땀 쭉뺐더니 너무 좋아요!!!!!

어제 회식하고 아침에 무게 쟀더니
어머 세상에 500g 올랐더라구요ㅠㅠ

속쓰려서 쉐이크 섞지 않고
두유 한팩 물고 아침 대용했네요
점심을 느지막히 양많은집가서
한그릇 뚝딱했더니 별 생각 없길래 퇴근하고
방울토마토 10개정도로 대신했어요

병원가기까지 2주남았는데
목표도 -4kg 남았네요 ㅎㅎㅎ
버닝하면 쭉쭉 또 금방 빠지겠죠!

맑고 건강한 월초 ㅠㅠ 하..
너무 행복해요 세상이 아름답군요😍

프사/닉네임 영역
  • 둠보
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
에구에구..
8 62 푸른하늘작은별

썸네일

+1
1101 day8
2 26 detectiveconan

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 둠보
  • 11.02 09:52
  • 방화동조피디 한가해도 한가한게 아니죠 ㅎㅎㅎㅎ 월말에 비해 한가한거에요ㅠㅠ 업무 스트레스나 강도는 비슷하죠.. 다만 일하는 틈틈히 티타임이나 여유시간이 얼마나 남냐의 차이이니 ㅎㅎㅎㅎ 일하는 틈새 휴식시간없으면 집에와서 녹초가되니까 다 놓게되서ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 둠보
  • 11.02 09:50
  • 뚠맘 화이팅 ㅎㅎㅎㅎ 목표 무자비하게 막 잡아주신게아니라서 부담없긴하지만 그래도 잘 유지하면서 잘먹고 잘빼면서 목표 달성하구 병원가려구요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 11.02 07:57
  • 한가해지셨다니 좋네요. 저는 한가하면 큰일나는데 요즘 한가해서 큰일이네요 ㅋㅋㅋ 이게 무슨 일이지...;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 11.02 06:50
  • .2주4키로가능하죠
    화이팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 둠보
  • 11.02 00:56
  • 예비신랑레츠꼬 ㅎㅎㅎ원래 오늘 30일 도전에서 체지방 줄이기도 도전해보려했는데 몇일 쉬었으니 천천히 해보려구요 ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 바다사나이2
  • 11.02 00:55
  • ㅎㅎㅎ 여유로운 시간을 가지셨다니 다행입니다

    목표까지 달리시죠!! ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글