어제오늘은 잘먹을려고했는데 몸안좋을땐
왜 건강하지못한게 땡기는지 모르겠어요🤣
그동안 애들이 아프고해서 식단이 또 대충 대충
떼우기 식이었단것같아요
그리고 힘들다고 카페인 매일매일 먹었더니
컨디션 더 안좋았던 것 같아요
해독쥬스먹었었는데 추워서 저도 마녀스프
먹어볼려고 재료 사왔어요
낼부터 카페인 줄이고 마녀스프 도전해볼게요
미세먼지가 가득한 오늘 고생많으셨어요
굿밤되셔요^^
아침 첫째주먹밥 조금, 믹스커피 반잔, 바나나한개, 브라질넛 두개
점심 순대국
간식 우유한잔, 쵸코머핀 한개
원츄님 달걀머핀 만들겠다고 산 머핀틀
집에 브라우니 믹스있길래 개시해봤어요😋
저녁 닭가슴살스테이크, 컵누들
운동 만보
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