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  • KellyC·초보
  • 2018.11.16 17:31
11월 16일 (음식 823kcal, 운동 250kcal)
너무 안먹은거 같기도 하고 .. 이따 금방 배고파질거같기도 하고 .. 오늘은 일찍자야겠음 !! 다이어트 화이팅 !!

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
823/ 1350 kcal
250/ 225 kcal
점심식사485kcal(58.93%)
[서가앤쿡] 목살스테이크
 337kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
저녁식사338kcal(41.07%)
우유
 122kcal
Z-PURE WHEY 단백질 보충제
 216kcal
운동250kcal
필라테스
 250kcal
  • KellyC
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**12일차** 11월 16일 (음식 949kcal, 운동 212kcal)
0 76 송카다시안
11월 16일 (음식 2244kcal)
0 77 7킬로만더빼자

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