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  • chakanchild·초보
  • 2018.11.17 10:34
11월 16일 (음식 1573kcal, 운동 250kcal)
금요일. 음식을 끊지는 못하겠고, 양은 줄이고 있어요...
깜빡하고 어젠 몸무게를 못 재봤네요..
저녁에 운동은 했으니 만족하렵니다 ㅎㅎ

그나저나 다가오는 주말이 걱정입니다. 자제해야할텐데ㄷㄷㄷ

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
1573/ 2250 kcal
250/ 375 kcal
아침식사380kcal(24.16%)
[통밀당] 통밀호박빵
 255kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml)
 125kcal
오전 간식110kcal(6.99%)
[스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall)
 110kcal
점심식사687kcal(43.67%)
짬뽕
 687kcal
오후간식89kcal(5.66%)
간식에 오후바
 89kcal
저녁식사262kcal(16.66%)
떡볶이
 140kcal
꼬마김밥
 122kcal
야식45kcal(2.86%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
운동250kcal
필라테스
 250kcal
  • chakanchild
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11월 15일 (음식 991kcal)
0 70 ♡한하루♡
으악~~
0 95 뭐라도해야지

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