오늘은 귀리🍚맛 현미떡을 먹어보았어요~ 다이어트 중인 저는 보통 활동량이 많은 아침에 아침대용으로 떡을 먹는답니다ㅎㅎ
귀리는 고구마🍠,치즈🧀와 달리 칼로리가 좀 더 낮아요~ 1개 85칼로리 랍니다. 그만큼 다른떡보다 더 건강한 맛이겠지요~?!?!
"떡이말랑 귀리"는 1개당 40g씩 총 5개가 들어있어요~ 국내산 현미로 만들었으니 더 믿음직 스럽고 건강한 간식이라고 생각들었어요☺ 귀리함량도 20%나 들어있어서 그만큼 더 고소하고 몸에 좋겠지요~?!?!😍
쨘!!!!맛있는 귀리떡을 후라이팬에 구워보았어요~ 냉동된 떡이라 전자렌지에 20초정도 살짝 데우고 식용유는 안 쓰고 구웠어요~(식용유는 다이어트의 적이니깐요~)
후라이팬에 구운 "떡이말랑"의 단면이랍니다~ 고구마🍠, 치즈🧀와 달리 안에 속이 안들어있지요? 그만큼 씹을수록 귀리의 맛이나고 고소한 "떡이말랑"의 귀리맛 이랍니다.
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동영상에도 나오지만 "떡이말랑"은 정말 말랑말랑 해요~ 그만큼 식감도 쫀득쫀득 말랑말랑 했답니다☺
오늘은 tv에서 계속 나와서 먹고싶었던 소떡소떡🍡 을 만들어 보았답니다. 👉재료는 "떡이말랑"귀리맛 2개와 닭가슴살 소시지를 준비하여 주세요~
👉닭가슴살 소시지를 3등분 한뒤 "떡이말랑" 과 함께 후라이팬에 구워줍니다~저는 떡이말랑과 닭가슴살 소시지가 딱딱하게 냉동되어 있는 상태라서 전자렌지에 좀 데우고 ("떡이말랑"20초 , 닭가슴살 소시지 30초) 후라이팬에 구웠답니다. 닭가슴살 소시지에서 육즙이 나왔기 때문에 따로 기름은 쓰지않고 구워주었어요~
👉사진상으로는 따로 나오지는 않았지만 다 구워진 "떡이말랑"과 닭가슴살 소시지를 먹기좋게 자른다음 꼬치에 떡과 소시지를 번갈아 가면서 끼워주세요~ 저는 꼬치가 따로 없었기 때문에 나무젓가락을 이용하여서 재료들을 꽂아 주었답니다. 그럼 tv에서 핫한 소떡소떡🍡 완성👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
저는 다이어트 중이라 소스를 따로 사용하지 않았어요~ 소스를 바르실 분은 기호에 따라서 발라서 드시면 더 맛있는 소떡소떡이 완성되겠져?!?!
♡♡"떡이말랑" 귀리맛 총평♡♡ *장점* 👉100% 국내산!!!!현미라서 몸에도 좋고 포만감 또한 엄청나요~ 귀리도 20%나 함량이 되어서 다른떡들에 비해 고소했답니다~ (다이어트 하신분들에게는 귀리맛을 드시는게 더 좋을거라 생각이 들어요!) 👉개별포장이라 가방안에 쏙!!!하고 넣고 밖에서 먹기도 좋답니다~ 들고다니기 편리하고 간편하다는 뜻이지요~ (밖에 2시간 정도 상온에 놔두면 해동이 되어서 따로 데워먹거나 조리를 안해도 되서 밖에서 들고다니면서 먹기엔 딱이져~) 👉"떡이말랑"만의 굳지않는떡!!특색이 있는 떡이라서 더 좋네요~^^
*단점* 👉"떡이말랑"도 탄수화물이기 때문에 다이어트 하시는 분들은 꼭꼭!!!!☆☆☆☆☆☆조절 하셔서 드셔야 해요~ (근데 저는 너무맛있어서 조절하기가 조금 힘들었답니다~)
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