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  • 바다사나이2
  • 지존2018.11.19 18:3938 조회0 좋아요
오늘은 일찍 올리네요 Day 27 1119
지금 다시 바다위입니다

원래 이렇게 자주 안나가는데

이번달만 맞교대라서 출동이 2배 많아졌어요...^^

이렇게 돈 열심히 벌어야겠죠!

배안에서 아령이 생겨서

아령으로 이두 운동, 삼두운동, 어깨운동 했네요

스쿼트랑 자전거, 풀업! ㅎㅎ

모두 월요병 잘이겨내셨나요?

다이어트 화이팅입니다~^^

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지존
  • 바다사나이2
  • 11.19 23:32
  • 방화동조피디 저도 사고싶은데 당장 돈이 넉넉하지않아 대기중입니다... ㅠ
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다신
  • 방화동조피디
  • 11.19 23:18
  • 덤벨은 몇가지 구비해 놓을 만 한거 같아요!! 무게조절덤벨 사고 싶은데 가격이 미쳐서 선뜻 결심이 안서네요 ㅠㅠ
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다신
  • 뚠맘
  • 11.19 22:20
  • 스쿼트
    눈에들어오네요
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지존
  • 바다사나이2
  • 11.19 19:35
  • 둠보 아이러니하게 집에는 아령이 없고 배에는 있어서 배에 있을때 근력운동을 합니다... ㅎㅎㅎ
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지존
  • 둠보
  • 11.19 19:24
  • 전 아직 회사에요 ㅎㅎㅎ 오늘 고생많으셨네여 ㅎㅎ 운동이 종류가늘엇군요 ㅎㅎㅎㅎ
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