628/ 1005 kcal
1571/ 167 kcal
찐고구마 | 153kcal |
사과 | 57kcal |
[동원] 쎈쿡발아현미밥 | 105kcal |
브로콜리 | 9kcal |
닭가슴살 | 109kcal |
팽이버섯 | 12kcal |
새송이버섯 | 7kcal |
마늘 | 6kcal |
시금치 | 2kcal |
수제 플레인 요거트 | 75kcal |
몽키바나나 | 41kcal |
호두 | 52kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
윗몸일으키기(세트) | 43kcal |
카프레이즈 | 518kcal |
스쿼트(세트) | 39kcal |
스트레칭 | 160kcal |
L자 다리운동 | 360kcal |
빠르게걷기 | 190kcal |
책벅지 | 140kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) | 112kcal |
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