view-top

11월 22일 (음식 1517kcal, 운동 433kcal)
와 오늘 하체운동 빡시게 햇숨니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1525kcal
1517/ 3131 kcal
433/ 522 kcal
아침식사317kcal(20.90%)
시래기국
26kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
78kcal
배추김치
6kcal
상추
4kcal
삶은 삼겹살
203kcal
오전 간식48kcal(3.16%)
쟈스민티
0kcal
키세스
48kcal
점심식사267kcal(17.60%)
바나나
93kcal
(미래원) 리코타치즈 샐러드
174kcal
오후간식89kcal(5.87%)
[코카콜라] 아데스 아몬드 오리지널
54kcal
[코카콜라] 태양의 식후비법 더블유W차
35kcal
저녁식사796kcal(52.47%)
햄치즈 샌드위치
352kcal
(미래원) 리코타치즈 샐러드
174kcal
컴플리트그린 프로틴 (초콜릿맛)
110kcal
삶은 계란
160kcal
운동433kcal
버피테스트
250kcal
마운틴 클라이머
12kcal
러시안 트위스트
18kcal
레그 드롭스
6kcal
레그레이즈
28kcal
바이시클
10kcal
플랭크
8kcal
크런치
24kcal
스쿼트
19kcal
런지
34kcal
스쿼트
24kcal
  • NICEBODYBAAAAM
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글