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  • NICEBODYBAAAAM·정석
  • 2018.12.06 21:54
12월 06일 (음식 1529kcal, 운동 289kcal)
내일은 상하체 합병해서 하는날ㅠㅠ!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1189kcal
1529/ 2915 kcal
289/ 486 kcal
아침식사206kcal(13.47%)
순두부찌개
 129kcal
쌀밥
 77kcal
오전 간식2kcal(0.13%)
블랙원두커피
 2kcal
점심식사567kcal(37.08%)
[칼로바이] 다밀 고구마맛
 230kcal
[GS25] 치킨스테이크 볼
 157kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널
 180kcal
오후간식147kcal(9.61%)
초코무초
 147kcal
저녁식사320kcal(20.93%)
닭가슴살 샌드위치 (영양정보 불확실)
 320kcal
야식287kcal(18.77%)
너츠타임
 147kcal
[롯데] 명가찰떡파이
 140kcal
운동289kcal
스미스머신 스쿼트
 49kcal
레그 드롭스
 11kcal
레그레이즈
 47kcal
마운틴 클라이머
 7kcal
버피테스트
 150kcal
덤벨 아령운동
 11kcal
랫풀다운머신
 14kcal
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12월 06일 (음식 849kcal)
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