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다누누누·초보
2018.11.25 08:22

Q.수영

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

수영하면 운동효과 많이 나타날까요 의견이 반반이라서..

다누누누
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다이어트한지 1년 넘어가는데

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아지맘마
11.25 08:37
수영7년차가 말씀드리면 운동하고 많이 안먹으면 확실히 빠집니다 그런데 운동후에 허기가 져서 밥맛이 정말 좋아집니다ㅜㅜ 수영 오래했지만 이걸로 빠지진 않았구요 결국 식이조절입니다 운동 후 식욕만 잘 다스리면 쭉쭉 빠집니다
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