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흣챠!·초보
2018.11.30 16:57

Q.실내자전거 속도

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

실내자전거 속도 얼마가 적당할까요?
1단계로 40분은 20~23으로 타구요 20분은 30이상으로 타는데
30이상으로 타는게 너무 힘들어서요...20분 밖에 못타요

흣챠!
45kg까지 빼자!

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엉덩이살이 넘많이빠졌어요ㅜㅜ엉덩이운동

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ssoma
11.30 18:55
적당하신 듯 보입니다. ^^
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