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  • cecenkm·입문
  • 2018.12.02 20:42
12월 02일 (음식 921kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 411kcal
921/ 1358 kcal
200/ 226 kcal
아침식사251kcal(27.25%)
weetabix
 136kcal
아몬드 우유
 48kcal
all bran flakes
 67kcal
오전 간식104kcal(11.29%)
청포도
 104kcal
점심식사340kcal(36.92%)
바나나
 46kcal
아몬드 우유
 72kcal
블루베리
 35kcal
[노브랜드] 매일채움견과
 144kcal
lactose free cheese
 20kcal
gluten free crispbread
 23kcal
저녁식사226kcal(24.54%)
mashed sweet potatoes
 100kcal
데친 브로콜리
 39kcal
닭가슴살
 87kcal
운동200kcal
슬로우버피
 200kcal
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12월 02일 (음식 859kcal, 운동 397kcal)
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