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  • cecenkm·입문
  • 2018.12.14 01:19
12월 13일 (음식 1067kcal, 운동 545kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1067/ 1358 kcal
545/ 226 kcal
아침식사305kcal(28.58%)
nonfat yogurt
 90kcal
바나나
 120kcal
weetabix
 65kcal
????
 30kcal
오전 간식41kcal(3.84%)
mixed nuts & dried fruits
 41kcal
점심식사342kcal(32.05%)
weetabix
 136kcal
????
 40kcal
찐고구마
 166kcal
오후간식15kcal(1.41%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
 15kcal
저녁식사364kcal(34.11%)
닭가슴살
 189kcal
시금치
 23kcal
??????
 29kcal
토마토
 36kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
 15kcal
mixed nuts & dried fruits
 32kcal
????
 40kcal
운동545kcal
슬로우버피
 150kcal
산책 걷기
 395kcal
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12월 13일 (음식 1836kcal, 운동 160kcal)
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