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12월 04일 (음식 1031kcal, 운동 257kcal)
오늘은 배가 땡긴다
어제운동 잘한듯

20151207 다이어리 일기상세

성공 683kcal
1031/ 1748 kcal
257/ 291 kcal
아침식사292kcal(28.32%)
양배추찜
17kcal
[목우촌] 주부9단프랑크소세지
88kcal
배추김치
17kcal
오뎅볶음
57kcal
검은콩밥
113kcal
점심식사430kcal(41.71%)
배추김치
12kcal
[아워홈] 함박스테이크
256kcal
쌀밥
162kcal
오후간식53kcal(5.14%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
블랙커피
3kcal
저녁식사256kcal(24.83%)
배추김치
12kcal
검은콩밥
100kcal
새송이버섯볶음
144kcal
운동257kcal
레그레이즈
23kcal
런닝머신 걷기
140kcal
스쿼트
15kcal
플랭크
4kcal
버피테스트
75kcal
  • 201221
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