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  • 송카다시안·초보
  • 2018.12.07 19:17
**33일차** 12월 07일 (음식 1099kcal, 운동 417kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
1099/ 1448 kcal
417/ 241 kcal
아침식사331kcal(30.12%)
(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더
 107kcal
단호박
 39kcal
스위티자몽
 23kcal
유부초밥
 162kcal
점심식사440kcal(40.04%)
해물순두부찌개
 201kcal
잡곡밥
 161kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 78kcal
오후간식93kcal(8.46%)
바나나
 93kcal
저녁식사235kcal(21.38%)
[스키피] 땅콩버터 크리미
 29kcal
월남쌈
 206kcal
운동417kcal
수영
 200kcal
스쿼트
 28kcal
근력운동
 189kcal
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