view-top

  • Ran@·초보
  • 2018.12.25 16:39
Q.과일이용
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 닭가슴살 스테이크 100g+바나나 1개, 딸기 10알, 아몬드브리즈 갈아서 먹으려는데 바나나가 당이 은근 높드라구요ㅠㅠ
한번 정도는 갈아서 먹어도 괜찮을까요
요번에 식단에 변화를 좀 줘볼까해서 바나나 한박스 사놨는데..ㅡ.ㅡ
하루 한개 반도 많을까요..??
  • Ran@
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

가슴 근력운동 질문
2 75 꾸준함이무기
다이어트 조언 좀 해주세요..!
1 118 Jadybug

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 애기똥풀9
  • 12.25 19:37
  • 저는 과일채소 위주의 다이어트를 하는데 바나나 많이 먹어도 살 오히려 빠집니다 주식이 바나나거든요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 체리콩
  • 12.28 12:40
  • 헐 갈아먹는게 더 안좋다니ㅜㅜ저두정보얻고갑니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ran@
  • 12.25 20:32
  • 그렇군여ㅠㅠ큰일날 뻔 했네용 알려주셔서 감사해여 굽신굽신..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 토닥다이어터
  • 12.25 20:26
  • Ran@ 갈으실때 채소 추가하시거나(인터넷에 그린스무디 검색) 그냥 따로 드시는게 좋아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ran@
  • 12.25 20:11
  • 헐......갈아먹는 건 또 다른건가봐요?ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 토닥다이어터
  • 12.25 20:09
  • 간 음식은 혈당상승의 주범이에요.
    그린스무디 만들때 제외하고 갈아먹는 과일은 비추에요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Ran@
  • 12.25 19:38
  • 아 정말요? 그럼 걱정안하고 먹어도 되겠네욥ㅋㅋㅋ감사합니당
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글