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  • 닭의가슴살
  • 정석2019.01.10 01:28109 조회0 좋아요
안녕하세여 가입했어요!!!!!
열심히할게요 다들홧팅

식1 밥110 소불고기 100

식2 밥100 닭스테이크1팩

식3 밥200 닭스테이크1팩 

운동

운동후 식4 바나나1 고구마80  닭스테이크1팩

고규마80 

식5 바나나1 닭스테이크1팩.


아몬드 50 나눠먹음.

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정석
  • 닭의가슴살
  • 01.10 08:38
  • 넹 ㅎㅎ운동은 강도있게!!  유감자
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정석
  • 유감자
  • 01.10 01:46
  • 오오 오늘 열심히라셨네용!! 운동도ㅜㅜ 같이열심히해봐용ㅎㅎ
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정석
  • 닭의가슴살
  • 01.10 01:30
  • 크루님 감사합니다! 저도 사진...습관이 안되어있어서 노력해보겜ㅅ습니다! 홧팅!!
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다신
  • 크루님
  • 01.10 01:29
  • 앞으로 사진도 찍어보도록 노력 할께용....!
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다신
  • 크루님
  • 01.10 01:28
  • 환영해여 같이 화이팅!!!!!
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