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  • 홀씨·초보
  • 2019.01.10 20:46
Q.요요
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요요방지를 어떻게 해야하는지 궁금하네요
  • 홀씨
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다신
  • ssoma
  • 01.10 21:55
  • 요요는 몸에 대한 관리를 멈추면 무조건 와요. 즉... 먹는거 운동하는거 평생 조절해야 한다는 이야기이고... 그래서 다이어트를 평생 할 수 있는 식습관과 운동량ㅇ으로 해야하는거에요.
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