당장 이런저런 운동하고 식단도 조절해야지! 라는 생각보다는 간식 한 번 덜 먹고, 집에 돌아갈 때 한 두 정거장 빨리 내려 걸어가고, 쉬는 시간에 앉아있지 말고..일상생활에서 이런 사소한 부분을 고쳐나가는 것에서부터 변화가 있을거라고 생각해요! 18살이면 학교생활 때문에 여유도 시간도 없고 자유롭게 무언가를 할 수 있는 시간이 적으니까 더더욱 이런 사소한 부분부터 고쳐나가봐요:) 사람이 살아가면서 가장 큰 성형이 다이어트라고 하잖아요? 그리고 해보지 않으면 모르는거니까요. 우리 글쓴이님은 분명히 아직 보여지지 않은 아름다운 진주이실거에요! 저도 같은 생각을 했을 때가 있어서 너무 공감도되고 마음이 아파요. 글쓴이님 응원할게요:)
예뻐질거에요~ 18살이면 가만있어도 예쁜나이인데 해보기도 전에 부정적인 생각 하지 마시고 시작해보세요~ 다이어트가 뭐 거창하게 오늘부터 다이어트 할꺼야! 하면서 삼시세끼 꼭 풀떼기만 먹고 그렇게 시작하는게 아니라 그냥 평소 먹던 군것질부터 끊고 평소 움직이던것보다 한 30분 좀 더 움직이고 이렇게 슬슬슬 시작해도 괜찮아요. 나이가 어려서 살도 금방 빠질거에요~ 저는 18살에 저녁만 안먹고 8키로 뺐어요~ 마음먹기 힘들면 꼭 입고싶은 옷 작은사이즈 사서 벽에 걸어놓고 보면서 마음을 다져보세요. 이제 곧 스무살인데 가장 꽃다울때 예쁜옷 입고 캠퍼스 누벼야죠~~ 포기만 하지 마세요~ 꼭 예뻐질거에요! 화이팅!!
초보
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201
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