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  • sys774545
  • 다신2019.01.22 08:4862 조회0 좋아요
아침식사

운동 후에 아침부터 칼로리 높게 섭취합니다

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  • sys774545
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댓글 (8)

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다신
  • sys774545
  • 01.22 09:28
  • 10킬로꼭뺄거야
    네
    넘 맛있어요
    드셔보세요
    화이팅
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다신
  • sys774545
  • 01.22 09:27
  • 쑈밍
    ㅎㅎ
    저도 팥이 당겨서 잘하는 떡집에 가서 눈에 보이는 찰쌀떡을 집어 돌아와서 먹었는데 넘 맛있더라구요
    한번 드셔 보세요
    맛있어요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.22 09:27
  • 찹쌀떡 맛있겠네요 홧팅
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초보
  • 쑈밍
  • 01.22 09:21
  • 저도 달달구리 팥먹고 싶네요 ㅠㅠ
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다신
  • sys774545
  • 01.22 09:15
  • ssoma
    참고하겠습니다
    감사합니다
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다신
  • ssoma
  • 01.22 09:12
  • sys774545 ^^ 평상시보다 더 드신건 알죠... 그런데 체중대비.. 기초대사량대비... 여기 활동하시는 다른 분들 대비... 적게 드시는건 맞는것 같아요. 속이 불편하셔서 그러시는건 알지만... 전체적으로 놓고봐도 운동량응 봐도... 사실 적다라는 느낌을 많이 받아요^^ 조금씩 섭취량을 올려 보심이 어떠실지....
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다신
  • sys774545
  • 01.22 09:09
  • ssoma
    그런가요
    다른 날 보다 높게 먹어서.....
    오늘도 좋은하루 되세요
    화이팅
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다신
  • ssoma
  • 01.22 09:07
  • ^^ 밥한공기 열량에도 못미치는 ㅡ.ㅡ ㅋㅋ 그런데 과식이시라니 ㅋㅋ
    오늘도 화이팅입니다 ^^
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