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  • 더세진·초보
  • 2019.01.23 19:14
01월 23일 (음식 829kcal, 운동 418kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 639kcal
829/ 1260 kcal
418/ 210 kcal
아침식사128kcal(15.44%)
스크램블드 에그
 74kcal
두부
 44kcal
대추방울토마토
 10kcal
점심식사420kcal(50.66%)
해물순두부찌개
 201kcal
쌀밥
 132kcal
양배추샐러드
 34kcal
버섯볶음
 53kcal
저녁식사281kcal(33.90%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
 107kcal
콩나물무침
 38kcal
양배추찜
 17kcal
쭈꾸미볶음
 77kcal
계란찜
 42kcal
운동418kcal
런닝머신 달리기
 128kcal
런닝머신 걷기
 40kcal
복근운동
 250kcal
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**79일차** 01월 23일 (음식 1223kcal, 운동 164kcal)
0 50 송카다시안
01월 23일 (음식 362kcal, 운동 630kcal)
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