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  • enthu8s1·입문
  • 2019.01.25 13:22
Q.몸무게 정체기? 몸무게가 안줄어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게가 안줄어요.. 하루에 500칼로리씩먹는데 오히려 찌는거같아요.. 유산소윤동도 매일하고 다른 운동도 하는데 왜 안줄까요ㅠㅠ
  • enthu8s1
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.25 15:06
  • 너무 적게 드셔서 찌는 거에요. 절영량 다이어트는 'Die't(죽음)으로 가는 지름길...나중에 하후 200컬 먹어도 찌는 체질이 될거에요. 균형있고 질좋은 식재료로 식사를 하심 살빼기 싫어도 살이 빠집니다.
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지존
  • 띠숑
  • 01.25 14:14
  • 먹는 양이 너무 적어요ㅠㅠ그렇게 드셔서 빠진다한들 급찐급빠 급빠급찐 입니다..몸도 망가지고 기초대사량도 낮아져서 요요와요ㅠㅠ 하루하루 조금씩 섭취 칼로리 늘려주셔서 기초대사량만큼 드시고 운동하세요! 화이팅
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다신
  • 마시애린
  • 01.25 13:25
  • 너무 적게 먹어도 살이 안빠져요. 기초대사량 이상 먹으세요
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