view-top

Q.다이어트효과 동기부여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 5일정도하고있는데 효과가딱히없어 동기부여가안되네요ㅜㅜ하루40~50분 운동한다고치면 언제부터 효과가나타나나요?
  • 아과뤼다이어터
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 너구리한마리
  • 01.31 09:20
  • 저는 식이와 병행할 경우 2주 정도 후에 조금 효과를 보았고, 식이 없이는 한 달 좀 넘어서 효과를 보았습니다.
    (효과=눈바디로의 변화)
    어떤 운동을 하는지에 따라서 무엇을 먹는지에 따라서 보이는 결과가 다르니 차라리 외적 요인으로 동기부여를 하는 편도 좋습니다. 저는 다신 다이어리에 실패로 뜰 시 적금 통장에 벌금은 내는 방법으로 동기부여를 합니다.나중에 만기 때까지 다이어트 성공하면 그걸로 예쁜 옷 사려구요.
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글