안녕하세요.
제 건강에 필수인 적정 체지방과 제가 너무 갖고 싶은 예쁜 몸매를 위해 이번 다이어트 만큼은 꼭 성공하고 싶은 아이 둘의 엄마이자 직장인인 42세 여성입니다. 후~ 22세 하고싶네요:)

하루 일과가 빠듯하고 운동 할 시간이 없어도 꼭 운동만은 안 빼먹고 지냈었는데 연말에 한달 넘게 운동 빼먹고 장신 줄 놨더니 금새 5kg이 훅 붙었네요.

사진을 찍어 놓고 보니 그 살이 모두 배로 갔나봐요. ㅠㅠ

키가 큰 편이고 골격도 좋아서 아무리 다이어트를 해도 마의 60kg이하가 되어본적이 없습니다.

이번에 도전을 통해 감량하고 싶은 체중은 딱 10kg...
사실 늘.목표는 55kg이었는데 다여트를하려고 운동을 하면 근육도 너무 잘 붙고해서 체중이 60이하로 내려가 지지 않았고 트레이너 분이나 체지방률을 봐도 더 빼면 안된다는 조언에 약해져서 그만두곤 했는데... 정말 50kg대를 진입해보고 싶어요.

그냥 무의미한 숫자일 수도 있지만 성공 해보고싶다는 오래된 욕구가 있습니다. 그리고 나서 계속 유지하고싶어요.

나이가 들수록 더 자기관리가 되는... 건강한 몸과 생활을 목표로 하되 예쁜 몸매가 덤처럼 따라오는 습관을 만들고싶습니다.

아무래도 노력의 과정과 결과를 함께할 경쟁자가 있는 것이 다른 의미의 단기 목표 또는 동기부여가 되 줄것이란 기대로 도전 했습니다.

각오 단단히 했으니 도전 시켜주시면 확실한 결과로 놀래켜 드리겠습니다.
(울룩 불룩 살찐 사진 올리는것도 큰 결심이 필요했어요. )