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  • 행복♥·지존
  • 2014.10.19 18:38
여러분 제발 칼로리도 중요하지만 성분이 더 중요해요ㅠ

과자먹고 운동하면되지
라는 생각 버리세요
과자 성분이 얼마나 안좋은데요

차라리 다른 건강한걸 더 드시고 운동하세요

여기서 누가 썼던 글이 생각나네요

칼로리만 따지자면 삼각김밥이 이백칼로리가 안되는데
그것만 매일 삼시세끼먹으면 빠질것같냐고

결론은 아니다 였어요
편의점 삼김의 구성성분은 건강하지 않거든요
  • 행복♥
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댓글 (16)

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지존
  • 행복♥
  • 10.19 19:37
  • 조빡구 저두 같은생각 이었는데! 히히 전 갈길이 멀어요ㅋㅋ 많이 먹어오면서 많이 쪘거든요
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정석
  • 감자♡
  • 10.19 19:31
  • 행복♥ 오늘 너무 좋은 친구가 생긴것 같아 기분이 좋아요^-^ 같이 화이팅 해요^-^!
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 19:26
  • 조빡구 네! 몸이 견뎌야죠
    천천히 해도 되요 무리하게 하고 몇일 못가는 것보다 백배 좋죠!
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정석
  • 감자♡
  • 10.19 19:24
  • 행복♥ 안힘들고 즐겁게 하고 계시면 된거죠^-^ 칼로리도 챙기고 건강도 챙기고 즐겁게 하시는 모습이 너무 부러워요~ 저도 먹는건 더 줄여가고 싶어요 제 몸이 견딜수 있을 정도로 천천히 ㅎ
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 19:18
  • 룰룰라라 저도 그런건 이제 제 만족도에 비해 칼로리도 넘 높고 건강하지도 않다는 생각이 들더라구요
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정석
  • 룰룰라라
  • 10.19 19:14
  • 동감해요 저도 칼로리보다는 건강한 식단쪽으로 메뉴고르고있어요 다이어트시작하면서 레토르식품 과자 페스트푸드 탄산음료 다끊었어요^^
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 19:13
  • 크라인 네?? 당연히 배부르면 더 안먹겠죠
    근데 갑자기 그건 왜..
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지존
  • 행복♥
  • 10.19 19:12
  • 조빡구 아.. 사실 저도 적게 먹고 있긴 해요
    그래서 이거에대해선 할말이 없네요ㅋㅋ
    근데 안힘들고 즐겁게 4주째 하고 있는데도 지치지 않아서 계속 하고 있어요
    너무 적게먹음 안된다는 말이 무슨 뜻인진 알지만....ㅎㅎ
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지존
  • 크라인
  • 10.19 19:12
  • 다이어트가 아니더라도 배가 꺼지지않으면 원래 잘 안먹지 않나요?
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정석
  • 감자♡
  • 10.19 19:06
  • 행복♥ 딱 제 얘기 같아요ㅎㅎ 저도 안해본 다이어트 없고 거식증까지 걸려봐서 지금은 근육 빠질까봐 무서워서라도 꼭 챙겨 먹는답니다 ㅎ 전 여기 계신분들 천칼로리 이하로 드시는분들 많이 봤는데 전 하루 제일 적게 먹은날이 1600이에요ㅠ.ㅠ 그래도 몸이 가벼워지고 있음을 느낀답니다^^
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