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  • KSGlove90
  • 다신2019.02.07 21:5243 조회0 좋아요
오늘의 운동!!(유튜브보면서 시작한 지 3일째!)

제가 요새 매일하는 운동들이랍니다!
수영은 화요일부터 토요일까지 한시간씩 하지만 근력운동이 없는 것 같아서 최근에 시작했어요.

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0207 오늘은 정말...다이어터의 식단이라고 할 수 없네요ㅜㅜ
2 60 궁디실화냐

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댓글 (9)

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다신
  • 55!쥬쥰
  • 02.08 05:13
  • 우와 기대합니다~~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.07 23:13
  • 궁디실화냐 고럼요! 쳐져서 😂😂 작년 식단이 개판일 때 저 은근히 하체에 체지방이 많았었어요. 😂다욧트 안했음 몰랐었을 거에요 ㅎㅎ
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다신
  • KSGlove90
  • 02.07 22:39
  • 궁디실화냐 저도 원래 수영만 하다가 근육 빠질까봐 설연휴부터 시작했어요^-^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.07 22:32
  • 탄력원츄 원츄님도 엉주름이 있어요?
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.07 22:32
  • 딴 건 안해봤고 다논 스트레칭은 진짜 좋긴 한데, 너무 길어요. 지속적으로 하기가 힘들어서 포기...
    이렇게나 많이 하시다닛, 역시 그냥 되는 건 없나 봐요
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다신
  • KSGlove90
  • 02.07 22:18
  • 탄력원츄 전 복근과 다리운동 위주로 해요^-^뱃살이랑 다리가 안빠져서..올해 꼭 성공해요
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다신
  • KSGlove90
  • 02.07 22:17
  • 제인러브 하루하루 번갈아가면서 하려구요^-^체력도 기르면서요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.07 22:15
  • 와우 운동량이 짱이십니다! 👍👍👍 대부분 다리집중 운동들이네요. 전 70%가 복근..최근렘 힙업운동도 시작했어요. 올해는 엉주름이 다 사라졌음 좋겠어요 ㅎㅎ
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다신
  • 제인러브
  • 02.07 22:12
  • 굳이네여 ~~ 이느낌 그대로 +.+ 넘 마니 운동해두 !! 몸이 지칠 수 있으니 ~~ 몇개만 골라서 하면 좋겠어요 ㅎㅎ
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