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  • 지원06160·입문
  • 2019.02.10 21:59
02월 10일 5일차 (음식 1166kcal, 운동 388kcal)
오늘은 치팅데이 ? 랄까 먹고 바로 운동으로 칼로리 소모한날

20151207 다이어리 일기상세

성공 61kcal
1166/ 1007 kcal
388/ 168 kcal
아침식사153kcal(13.12%)
훈제계란
 88kcal
사과
 65kcal
오전 간식15kcal(1.29%)
천혜향
 15kcal
점심식사363kcal(31.13%)
[크라운] 콘칩
 363kcal
저녁식사635kcal(54.46%)
호떡
 252kcal
잡곡밥
 170kcal
쇠고기장조림
 132kcal
꼬막
 81kcal
운동388kcal
춤추기
 104kcal
시티드 니업
 8kcal
사이드 레그 레이즈
 7kcal
와이드 스쿼트
 3kcal
플랭크
 4kcal
3분운동
 50kcal
빠르게걷기
 212kcal
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02월 09일 (음식 867kcal)
0 37 소소비미
02월 10일 (음식 912kcal, 운동 319kcal)
0 70 네버엔딩ㅡ6

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