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  • 이루자아자·지존
  • 2014.10.19 21:32
Q.스탭박스 운동하시는분 효과어때요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 스텝박스해볼까하는데
효과어떤가요
맨날 홈트나 걷는거외엔 없어서 새로운거해볼까해서요
운동법은 어떻게하시는가요?
  • 이루자아자
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지존
  • 이루자아자
  • 10.20 00:26
  • 하이시스 네, 한번찾아보세요 좋은것같아요ㅋ 전장바구니담아놓고살예정
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지존
  • 이루자아자
  • 10.20 00:25
  • 살처짐 아 그렇게나 다양한가요ㅋ 런지나스쿼트도한다니 전혀생각못해봤는데
    더찾아봐야겠네요ㅋ
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정석
  • 하이시스
  • 10.19 22:42
  • 스텝박스란게 있군요
    검색한번 해봐야겠네용ㅎㅎ
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지존
  • 살처짐
  • 10.19 21:57
  • 스텝박스 나 벤치 하나 잇음 ..집에서 할수잇는게 참 다양해집니다..
    특히 스텝박스 하나에 유산소 무산소 전부 할수 잇으니가요...
    런지나 점프스쿼트 .등 다양한 동작들이 잇으니 ...인터넷 참고 ..전 적극 추천
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