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  • 48가봅시다유·초보
  • 2019.02.13 00:19
  • 1
Q.운동이요ㅜ
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지금 유산소보다는 집에서 동영상보면서 근력운동 위주로하는데 괜찮은걸까요.... 158에63인데 근육돼지가 되는건 아니겠죠?ㅜㅜ 식단조절은 하고있어요!!
  • 48가봅시다유
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초보
  • 48가봅시다유
  • 02.13 19:25
  • 마시애린 그래야겠네요ㅎ감사합니다!
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다신
  • 마시애린
  • 02.13 08:31
  • 여자가 근육돼지가 될 일은 없어요..^^ 다만 집에서도 유산소를 병행해주세요. 근려운동후에 버피테스트 라도요
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