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  • 미용몸무게·정석
  • 2014.10.20 01:15
Q.아직 생리 중인데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
황금기는 정확하게 아예 안나와야되요?
제가 일주일만큼 안하고 애니데이 쓸만큼 나오는디 ㅠㅠ

황금기는 식이와 운동을 빡세게하면 진짜 마니 빠지겟죠?
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지존
  • 이루자아자
  • 10.20 13:22
  • 조금이라도나온다면 생리중인거고 완전히안나오고끝나야 황금기시작인거죠 저도하루이틀빼곤양이적어요
    황금기때 식이운동 평소보다더하면 효과많이보실거예요
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정석
  • 긴진소유
  • 10.20 12:10
  • 황금기라는게 아마도 생리가 끝난 후이라고 알고있습니다..실제로 황금기에는 다른때보다는 살이 잘빠지는 것은 사실입니다.다만 빡세게 황금기에만 운동하고 다른때는 안하는 것보다 꾸준히 운동을 하는것이 더욱 효과적입니다. 일단 생리중이라도 운동을 해주세요..그럼 황금기에 빛을 바랄껍니다.
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