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55!쥬쥰
다신2019.02.19 00:27157 조회0 좋아요

이틀 잘먹었더니...

59.6찍고 고무되어 하루 이틀 좀 먹고 싶은거 배부르게 먹었더니 2주전 몸무게로 돌아왔네요
그렇게 뭐 폭식이라고 할수도 없고 공복시간 하루 못지킨것 뿐이고 밥도 여전히 안먹었는데...😱
뭐 급찐급빠 하면서 또 일주일 조신하게 보내면 되지만..
평생이렇게 벌벌 떨면서 먹어야하나 싶어서
이럴때마다 사실은 어마어마한 디프레스 입니다.
지금은 감량중이라 그렇지 어느정도 안정되면 몸무게가 이렇게까지 널뛰지는 않겠지요..
얼릉 유지어터 되고 싶어요.. ㅠㅠ 힘들어..

이게 점심에 다먹은게 아니라 점심저녁 같이 쓴거에여.. ㅋㅋ

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다신

55!쥬쥰
02.19 11:59
궁디실화냐 아직도 더 빼고 계신건 아니죠? 얼릉 저도 유지어터 되고파요 ㅠㅠㅠ 용운헬스장 유지어터 되는 그날을 위해 아자아자 탄력원츄 1년간 유지.. 그것도 어렵겠어요. 일단 유지어터가 되고 나서 걱정해야징 ㅋㅋㅋ 53k가즈아 그러게요 아직 갈길이 먼데.. 근데 54 아니셨나요? (아니라면 죄송. 제가 정신 오락가락) 목표달성후 닉넴 바꾸신거예요? ㅊㅋㅊㅋㅊㅋ 화이팅
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다신

클린식단!!!
02.19 08:25
저도 요즘 좀빠졌다싶음~ 몸이 자꾸 좀 먹으라고 유혹해서 다시 올라가고
반복이에요🤣
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다신

탄탄원츄
02.19 06:58
단식의 단점중 하나죠. 단식으로 빠진 체중은 지방이 아니고 체수분과 붓기 무게라서 일반, 보통으로 식사를 하게 되면 원상복귀가 되요. 물론 진짜 체지방이 빠진거면 하루이틀만에 빠진 체중으로 돌아갑니다. 제가 알기론 목표체중을 달성한 후 약 1년동안 +-1kg 유지를 해야 굳히기가 된다네요. 암튼...이번주도 힘내세요.팟팅!
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